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シニアの脳や体に楽して優しい食生活〜メニュー選びと買い出しの負担を賢く手放す方法〜

こんにちは、がじゅちゃんです。 札幌はすっかり秋も深まりつつあり、寒さも一段と厳しさを増してきました。 美味しいものもいっぱいの食欲の秋ですが、現役の公務員としてバリバリ働いていた頃は、もっぱら妻に任せきりだった我が家...
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お茶の間から世界へつなぐ健やかな歩み。管理員の私が現場で気づいた「出番」という最高の脳活

前回の記事では、『認知症』の経過と家族の心構えという、重いテーマに向き合いました。 多くの方から温かい反響をいただき、本当にありがとうございます。皆様とこの大きな課題を共有できたこと、心から感謝しております。 病気の全...
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【シニアの選択】誰もがなり得るからこそ。認知症の基本データと一人で抱え込まないための支援の輪

こんにちは、第8回がじゅちゃんの部屋にようこそ! 前回の記事では、国の健康保険や高額療養費という手厚い仕組みを賢く活かし、自分の身の丈に合った安心を中立に選ぶための優良な代理店(相談窓口)の付き合い方についてお話ししました。...
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【シニアの家計防衛】大の「保険嫌い」だった母が、晩年に掛け捨てを選んだ理由。大腸ポリープ切除で実感した“最低限の備え”

こんにちは、第7回がじゅちゃんの部屋にようこそ! 前回の記事では、冬の閉じこもりを防ぐための室内運動についてお届けしました。 今回は、その健康な体づくりをベースに置きながら、万が一の大病に備える「シニアの健康保険」について、お...
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【冬のシニア健康】75歳以上の健診受診率が低い実態。年金生活を維持するための家計防衛と、冬の閉じこもりを防ぐ「安全な室内運動術」

第6回ブログにようこそ! マンション管理員のがじゅちゃんです。 10月に入り、札幌は冬の足音が一段と近くなってきましたね。 朝晩の冷え込みに、そろそろストーブの準備をしなきゃ!なんて考えている方も多いのではないで...
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【シニアの冬】10月からの値上げラッシュ!年金生活で灯油代をケチって部屋で震える高齢者の現実と、今すぐできる命を守る防寒サバイバル術

こんにちは、がじゅちゃんです。 10月に入り、札幌はいよいよ朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。 しかし、冬本番を前に、私たちの心までも冷え込ませるニュースが飛び込んできました。そう、10月からの「怒涛の値上げラッ...
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【もしもの家族の物語】実家の親がもし倒れていたら?iPhoneで玄関を遠隔ガチャッ!離れて暮らす安心を繋ぐ最新ドア解錠システム

こんにちは、がじゅちゃんです。 札幌の分譲マンションで管理員として働く中、高齢の親御さんを守るための「初動の早さ」の大切さを日々痛感しています。 今回は、そんな現場での大切な経験やシニアライフのリアルな課題をヒントに、...
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🐶 愛犬の「いつもと違う小さな異変」に気づいてハラハラしたお話

こんにちは、がじゅちゃんです。 札幌の分譲マンションで管理員として働きながら、日々シニア世代の皆さんが安全に、そして笑顔で暮らせるための知恵をこのノートに綴っています。実はつい先日、我が家の元気印の愛犬のココ(ヨークシャテリ...
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【近未来の在宅介護】我が家にR2-D2がやってくる?昭和35年生まれの私がワクワクした「最新の可愛い見守りロボット」の世界

こんにちは、がじゅちゃんです! 第1回目の記事では、私がこのブログを立ち上げた熱い想いやこれからの決意について、少しお堅い挨拶をさせていただきました。読んでくださった皆様、本当にありがとうございます。 今回は、ちょっと...
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マンション管理員(元公務員)の私が遭遇した高齢者の異変――かつて遠方から母を想い、毎日電話をかけ続けた日々の記憶

はじめまして、がじゅちゃんと申します。 私は公務員として36年間勤め上げた後、60歳で定年退職を迎えました。現在はセカンドキャリアとして、ここ札幌市内の分譲マンションで管理員として働いている66歳です。  私の大好きな...
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